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  • 人生三大养生知识:早养胃午养心晚养百脉

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    人们常说养生但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。 第一件大事:早上养胃 俗话说胃病三分靠治七分靠养。即使是没有胃病的人在生活中也要特别注意对胃的保养。防患于未然才能健康少病痛! 两个关键时间点 早上7点...

  • 吃什么养肝护肝?女性养肝的6个方法

    所属分类:食疗养生

    养肝护肝的食物推荐 1、猪肉 猪肉有补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。 2、猪胆 猪胆有清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功。 3、菠菜 菠菜是春季最盛行的蔬菜之一也是最适宜养肝的蔬菜。菠菜性凉味甘具有止血补血、滋阴补阳、平肝...

  • 益气补肾的药膳有什么

    所属分类:食疗养生

    益气补肾的药膳有什么 1、益气补肾的药膳之乌鸡玉兰汤 功效:乌鸡的营养价值远高于普通鸡,被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸,其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。有滋...

  • 怎么防止更年期

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    怎么防止更年期 1、怎么防止更年期 先自查 预防更年期提前要先自查,自己有没有不良习惯,会不会吸烟酗酒。如有请尽快戒掉。观察自己的睡眠状况,成人每天要睡6~8小时,你的睡眠时间...

  • 更年期怎么保养卵巢

    所属分类:食疗养生

    更年期怎么保养卵巢 1、更年期怎么保养卵巢:饮食调整 更年期女性的饮食重在营养而不在量多和味道,建议清淡为主,鱼虾中含有优质蛋白,可以弥补更年期蛋白流失严重的情况,豆制品和...

  • 神经性头痛怎么办

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    二、神经性头痛缓解妙方 三、神经性头痛生活注意事项 神经性头痛怎么办 1、神经性头痛怎么办 空气负离子治疗神经痛头痛可以通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用,来降低脑及...

  • 女生抽烟熬夜的危害

    所属分类:食疗养生

    女生抽烟熬夜的危害 1、女生抽烟熬夜的危害 损害皮肤 长时间熬夜,会破坏人体内分泌系统和神经系统,就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。 降低...

  • 大脑神经损伤做什么检查

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    大脑神经损伤做什么检查 1、大脑神经损伤做什么检查 1.1、Ⅹ线头颅片、颅底断层摄片、CT扫描:通过骨折线走向推断脑神经损伤。 1.2、MRI:颅底薄层扫描偶可见神经根肿胀、出血、断裂...

  • 小孩记忆力差怎么办

    所属分类:食疗养生

    小孩记忆力差怎么办 1、小孩记忆力差怎么办 其实,只要方法用得对,是可以帮助孩子提高记忆力的。而提高记忆力的关键是保证营养和充足的睡眠,适当的进行体育锻炼,防止过度疲劳保持...

  • 重度神经衰弱如何治疗

    所属分类:食疗养生

    重度神经衰弱如何治疗 1、重度神经衰弱如何治疗 自我按摩法如何治神经衰弱 头痛:可通过擦颜面,按摩太阳穴等按摩手法缓解。 头晕:可在头痛按摩手法上加用“鸣天鼓”手法缓解。两...