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  • 健康养生的小常识 饭后七不做要牢记

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    像饭后喝茶、饭后洗澡的事情不少人做过吧但是你知道吗健康的养生标准是饭后不能做这些的那么还有哪些事情是我们饭后不能做的呢?这些饭后七不做要牢记哟 1.忌立即喝茶 有些人习惯放下饭碗端茶杯吃完饭后即喝茶这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶固然能增...

  • 【生活小常识】真假难辨的生活小常识!

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    我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素、晕头转向。这个不能吃、那也不能碰,这些小常识中有哪些真的是有科学依据的,哪些明明就是大忽悠呢?需要我们一起擦亮双眼,一起涨姿势哦! 不吃早饭会得胆结石? 是真的 即使不吃早饭,也一样会分泌胆汁,造成胆汁堆...

  • 白领午睡超30分钟易导致头痛

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    英国有一项以1000名上班族作为对象的调查显示,上班族的工作效率在中午12时达到高峰,接着便往下坡路走。有四分三的受访者在午膳时间过后出现“午睡综合征”,特别容易渴睡,尤...

  • OL自带午餐饮食技巧

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    身边的同事越来越多的放弃在外就餐,而是带着盒饭消磨午餐时光。当然这一方面可以保证午餐的干净卫生,另一方面也可以秀秀自己的厨艺,何乐而不为呢!不过午餐也有几种不同的...

  • 上班族健身小技巧盘点

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    每天面对如山的工作,那么忙碌似乎就成了一件很普通的事情。每天面对电脑,在办公桌旁边一待就是好几个小时过去了。在这样沉重的压力之下,我们的身体也相继出现一系列的状况...

  • 白领各时段养生法有奇效

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    白领,这个职业是很多人向往的,因为工资待遇还是很不错的,但是很多白领身体上都会出现这样那样的毛病,所以我们平时注意点,不要等到身体发出警告了才注重。要想在快节奏的...