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  • 立夏时节养生保健谨记四宜四忌

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    立夏是二十四节气之一也是夏季的第一个节气立夏节气到来预示夏季即将到来这个时候正值换季时节天气变化多端如果不注意保健身体很容易引发各种疾病那么立夏如何养生呢?立夏的到来你是否做好准备了呢?大家都知道夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分...

  • 立夏养生小常识:切勿过贪凉 食补要清淡

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    今日立夏。《月令七十二候集解》中说:立建始也夏假也物至此时皆假大也。进入立夏节气代表着告别春天夏天开始了。中医专家认为春夏养阳养阳重在养心夏季与心气相通饮食起居、运动情志等养生都要顺四时阴阳盛衰的变化这是最重要的养生原则。 因势利导 注意养...

  • 立夏之后怎么养生?夏天盛夏养生知识

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    立夏之后酷暑的脚步越来越近了。虽说从气象学角度来看最近这些时日尚处春夏之交真正的夏季大约要等到五月底开始但关注健康的人们需要从现在开始就调整身心以最佳状态应对炙热的夏日。那么夏季养生的知识你是否了解呢? 晚睡早起益健康 嘉兴市第二医院中医科...

  • 为何夏天大家都爱吃西瓜?西瓜的好处有哪些

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    每个炎热的夏季最舒服的事情莫过于坐在空调房里看着电视吃着西瓜了是不是想想就觉得爽!不过你知道大家为什么都喜欢吃西瓜吗?原来西瓜的好处竟然有这么多呢! 1、改善皮肤 如果你长期和自己皮肤上的斑斑点点作斗争或者你只是想让皮肤更有光泽那试着每天吃1...

  • 立夏养生常识:春末夏初吃什么最好

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    今年的5月5日太阳到达黄经45度;为立夏节气。立夏是进入夏季的第一个节气。谷雨之后立夏之前降雨明显增多空气的湿度逐渐加大。很多人不喜欢这个季节因为这个季节炎热容易出现食欲不振、犯困的情况那么我们该如何过好这个夏季呢?初夏养生有哪些秘诀呢?让我...

  • 2019年哪天入伏?2019入伏时间?三伏天如何养生

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    入伏意指进入三伏天。 夏至三庚数头伏这是确立初伏的依据。对于2019年哪天入伏想必有很多朋友不是很了解。小编就为大家介绍平2019入伏时间以及三伏天如何养生。 一年有三个伏天三伏天就是我们通常说的最热的时候伏天又是一年中气温最高、潮湿、闷热的日子。...

  • 2019年入伏几月几号?入伏哪些习俗?

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    一般情况下三伏天是夏季很热的一段时间很多人都会注意降温解暑都会做一些养生保健比如拔罐、艾灸等等。根据日历显示今年入伏时间是2019年7月12日。下面让我们具体来看看吧! 2019年入伏从哪天开始 2017年入伏时间:2019年7月12日 2019年从7月12日入伏(夏至三...

  • 夏天健康常识:夏季养生保健小常识

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    1 夏季保健知识 夏季保健知识: 一是饮水莫待口渴时,口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时喝水为时已晚。 二是大渴勿过饮,这样喝水会使胃难以适应,造成不良后果。前人主张:不欲极渴而饮,饮不过多,这是防止渴不择饮的科学方法。 三是用餐...

  • 夏季养生小常识,好习惯养出好身体!

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    1、晨练最怕早 夏季空气污染物最多,一般早晨6点前还未完全扩散。日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气,相反积存了大量的二氧化碳,对健康不利。因此,夏季晨练时间不宜早于6点。 2、喝水最怕快 由于气温高,身体缺水速度也会加快...

  • 夏天中暑感冒该怎么办

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    文章目录 一、夏天中暑感冒该怎么办 二、夏天预防中暑的按摩方法 三、夏天中暑的原因有哪些 夏天中暑感冒该怎么办 1.夏天中暑感冒该怎么办 1.1、搬。迅速将患者搬到阴凉、通风的...